Archive for February, 2012

Hardt og langt – fra sofagris til ironman

Monday, February 6th, 2012

Litterær kafé med forfatter og triatlonutøver Fred Arthur Asdal

I 2006 tok forfatteren av boka ”Hard og langt” et valg – et valg som mange ønsker å ta, gjør spede forsøk på å gjennomføre, men gir opp før det kanskje tok skikkelig av. Fred Arthur Asdal har klart det som vi alle drømmer om;  å begynne å trene og ikke gi opp. Siden har det blitt trening og konkurranser, endret kosthold og til slutt, én bok som følge av valget.

Redaktøren skriver at dette er den perfekte treningsboken rettet mot menn 35 + skrevet av en forfatter med personlig erfaring som triatlonutøver de siste årene. Forfatteren begynte å trene fordi han innså at han hadde begynt å forfalle og ønsket å stoppe det.

På lørdag vil han fortelle sin egen treningshistorie, gi tips og signere bøker!

Sted: Ibsen-museet, Henrik Ibsens gate 14, Grimstad
Tidspunkt: Lørdag 11. februar kl 14.00
Inngang: 50,- kr, enkel bevertning